Многие мечтают о недорогостоящем, не хлопотном и реально доступном способе похудения. И представьте, этот способ есть! Если кто-то еще не слышал названия бодифлекс, то настало время с ним познакомиться.
Все знают, что дыхательная гимнастика существовала и в Древней Японии, и у тибетских монахов. Но то, что монахи и самураи проделывали со своим телом, не всем доступно для осуществления – ведь это целая философия, которой приходится посвящать жизнь. А если взять из дыхательных упражнений самое главное и применить таким образом, чтобы это быстро и эффективно помогало? Таким вопросом задалась более двадцати лет назад американка Грир Чайлдерс. Она стала сочетать специально адаптированные дыхательные упражнения со специальными движениями и позициями и добилась того, что приток кислорода в организм усилился, что позволило скапливающимся жирам сгорать поразительно быстро.
У американской изобретательницы нашлись последователи. Русская девушка Марина Корпан изучила систему упражнений и дыхания, адаптировала и усовершенствовала ее и предложила женщинам, по-настоящему желающим сбросить вес, следовать за собой. Теперь к бодифлексу добавился оксисайз, а отзывы тех, кто воспользовался Мариниными советами, можно найти на всех сайтах-отзовиках. У Марины нашлись единомышленницы. Одна из них – Лидия Овсянникова. Она обрела бесподобную стройную фигуру и предложила свою помощь всем людям, желающим сбросить свой вес.
На многих интернет-ресурсах размещены видео-ролики, в которых демонстрируется программа похудения, точнее, способы дыхания и позы, которые способствуют сохранению в тонусе мышц, укреплению мускулов, быстрому похудению, когда результаты становятся заметными и ощутимыми, начиная со второй недели занятий. Для этого требуется только владение аэробным дыханием и регулярное ежеутреннее проведение упражнений. Это можно делать дома. Общение с тренером проводится в интернете, и участник программы сам наблюдает за состоянием своего здоровья.
Последнее крайне необходимо, так как у программы есть некоторые противопоказания. О них можно узнать на сайте. Там же есть необходимая информация о сути программы, контакты и отзывы участников.
Поначалу, возможно, покажется странным тот способ дыхания, который применяется в бодифлексе. Однако, если у вас есть желание насытить легкие кислородом в достаточной мере, а главное – обрести здоровую, стройную фигуру, обращайтесь к программе бодифлекс.