Противопоказания к бодифлексу

пт, 10/05/2012 - 12:10 -- admin
Противопоказания к Бодифлексу

Главной техникой безопасности является идеально правильное дыхание! Когда я начала преподавать, я отказывала людям, у которых были любые проблемы со здоровьем и конечно в первую очередь тем, кто страдает от повышенного давления, проблем с сердцем и спиной. Однако с опытом я начала заниматься со всеми. Я часто говорю ученикам, что нет противопоказаний для занятий Бодифлексом, но есть особенности у каждого из вас. В каждой группе есть 1-2 астматика, люди с гормональными нарушениями, после различных операций. И все отмечают улучшение самочувствия, прилив сил.

Фактически от Бодифлекса вы становитесь здоровее, а похудеть – это уже следствие. Конечно, приятное. Бодифлекс облегчает прохождение менструации и нормализует цикл. Для многих женщин это дает возможности отказаться от лекарств и стать мамой! Если вы занимаетесь самостоятельно и не уверены, что дышите правильно – лучше отказать от занятий вообще! Воздействие на организм дыхательной техники – очень глубокое, например, вы выдохнули носом, а не ртом, или изменили темп дыхания, и это уже меняет воздействие на ваш организм. А каким образом – не известно. В дыхательной технике нет неважных дыханий. Зато безукоризненное выполнение Бодифлекс быстро обеспечивает легендарные результаты.

Чайлдерс уверяет: заниматься по ее системе могут практически все женщины, независимо от возраста и образа жизни. Неужели столь спорная методика не имеет никаких противопоказаний?

И все-таки существуют такие противопоказания к бодифлексу:

  • при тяжелой сердечно-сосудистой патологии, такой как легочная гипертензия,
  • сердечная недостаточность 3-4 ФК,
  • аневризм аорты,
  • при повышении внутричерепного давления,
  • аневризмах сосудов головного мозга,
  • операции на позвоночник (только через 1 год после операции),
  • импланты в позвоночнике,
  • полостные операции (только через полгода после операции),
  • при любых острых воспалительных заболеваниях (временное ограничение),
  • при обострении хронических заболеваний (в период ремиссии при большинстве хронических заболеваний заниматься можно и даже нужно),
  • опухолевые заболевания,
  • при кровотечениях (любой локализации),
  • беременность.

По материалам книги Грир Чайлдерс «Великолепная фигура за 15 минут в день».

Бодифлекс в соцсетях



Разработка и продвижение Ваших сайтов - Para-Diz.com.ua